长时玩游戏对身体有什么伤害

腱鞘炎

西安市红会医院手外科一病区副主任医师张红星说,手指持续一个动作时间过长,会造成劳损、无菌性炎症反应,最后造成局部疼痛,从而引发腱鞘炎。

视疲劳

西安市红会医院眼科主任王小堂说,电子产品有光源,长期玩电子游戏,会对眼睛形成刺激,会引起眼睛充血、视疲劳,还会引起慢性结膜炎。

颈椎病

专家说,长时间专注低头玩游戏,颈椎处于长期过度弯曲状态,破坏和损伤了颈椎周围平衡状态的肌肉群,使得其颈椎的生理曲度消失或者反弓,造成动脉缺血、压迫神经、压迫脊髓、肌肉痉挛等等严重的症状。这相当于给重量约5kg的头上背了一个秤砣。

腰椎受损

专家说,久坐不动的人腰椎错位机会最大,长久错位会使椎体间的椎间孔容量减小,神经血管受到牵拉或挤压,就会造成神经损伤和血管供血减弱,可表现为腰腿痛、下肢麻木;错位后上下椎体所在的椎间盘由于左右或前后受力不均匀,引起椎间盘受力不平衡,导致椎间盘突出等病变。

皮肤病

西安交大二附院皮肤科主任医师王万卷教授说,长时间玩电子游戏,辐射会影响皮肤,导致人血液循环不好,长出色素沉着斑,皮肤看上去会很黯淡;对于敏感性皮肤的人,辐射带来的刺激因子还会给引起脸部瘙痒、红斑。

免疫力下降

西京医院预防保健科主任蔡春说,长期晚睡,人的生物钟就乱了,影响内分泌,抵抗力变差,免疫力也下降,白天容易疲劳、精神不振。

社区记者王磊任婷实习生全康宁

提醒

玩一会游戏后,要起来活动活动,转转手,泡泡温水,热敷,放松肌肉,缓解手部酸痛感。每玩10分钟活动一下。不要熬夜。

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